Percorsi di terapia breve

Fermati per un momento e pensa a che cosa ti ha portato qui.
Sono sicura che ti sono venute in mente delle cose che fai e che non vorresti più fare o delle parole che rivolgi a te o ad altri e che vorresti invece cancellare dal tuo vocabolario.

Probabilmente hai in testa una situazione ben specifica che non vuoi più rivivere o che vuoi poter affrontare diversamente. Vedi come il tuo problema riesce a metterti i bastoni tra le ruote, cosa fa e come lo fa, quali sono i suoi scopi, di chi e cosa si serve per guadagnare terreno contro di te.

Immagina ora che il tuo problema se ne vada in vacanza.

Cosa succede quando non c’è? Cosa fai? Cosa provi?

Può sembrarti difficile, ma tutto è difficile prima di essere semplice.
La vita ci mette continuamente alla prova. Alcuni problemi si risolvono da soli mentre altri, indipendentemente da come sono nati, tendono a mantenersi e ad aggravarsi nel tempo a causa di tutti i tentativi che facciamo per eliminarli. Ciò accade perché, il più delle volte, quando quello che facciamo non funziona, invece di provare qualcos’altro, insistiamo a fare la stessa cosa e con più impegno di prima!

Le Terapie Brevi spezzano il cerchio.
Agiscono proprio su questi tentativi, cercando di bloccarli o reindirizzarli verso comportamenti più fruttuosi che hanno l’obiettivo di eliminare la vera difficoltà.
Fin dalla prima seduta, un lavoro mirato ci permetterà di indagare il tuo presente e cosa ti impedisce di goderne a pieno: procedendo per obiettivi pratici e concreti, penseremo fuori dagli schemi per trovare insieme le tue nuove soluzioni.

Come lo faremo?

Nella mia pratica adotto la Terapia Breve Strategica e la Terapia Breve Centrata sulla Soluzione, le più efficaci ed efficienti forme di Terapia Breve al mondo. Sceglieremo l’approccio di Terapia Breve che più si adatta a te per ottenere il massimo risultato da ogni incontro, assicurandoci di volta in volta che ci siano dei miglioramenti, anche se piccoli, nella tua quotidianità.

I tuoi bisogni, le tue necessità personali e le tue impressioni ci permetteranno di costruire e aggiustare qua e là il tuo percorso di cambiamento. Valuteremo insieme frequenza e numero di incontri, assicurandoci sempre di essere in sintonia e sulla giusta rotta.

Vuoi sapere se è il servizio che fa per te?